精神健康大攻略

精神健康大攻略

精神健康全面看 - 職場工作，感情關係，自我身心靈保健，個人心理歷程分享。

Karen Man 6/16/20 Karen Man 6/16/20

男子氣概？為何男人面對精神健康問題總是難於啟齒？

(3 分鐘）堅強！在很多情況中都會不停地被運用到，但它確實的含意是甚麼呢？撇開生理學方面說，「男人」真正的意思是甚麼呢？

Charis Chen 6/16/20 Charis Chen 6/16/20

千禧代男性與精神健康

(4 分鐘）美國精神病學協會在2018年發表的一項研究中指出，千禧一代（定義為出生於1981年至1996年的人）總體而言是最焦慮的一代。

Artemis Lam 3/19/20 Artemis Lam 3/19/20

五大常見精神健康問題及主要症狀

(5分鐘) 世界衛生組織（World Health Organization, WHO）的報告中指出：「精神障礙疾病現時影響著全球4.5億人，是導致全球不良健康和殘疾的主因。」

Artemis Lam 3/19/20 Artemis Lam 3/19/20

精神健康ABC：必學基礎知識

(4分鐘) 我們的心理狀態通常不會處於一個層面，而不是單單「好或不好」，精神健康也是一樣有廣寬的範圍的。

Iris Wong 3/19/20 Iris Wong 3/19/20

我有產後抑鬱症嗎？

(3分鐘) 在香港大概40%至80%的產後婦女會受此影響，徵狀通常於產後二至三天出現，但病徵相對比較輕微，一般一至兩星期自行緩解。