如何選擇合適的心理治療師
原作者：Jessica Yeung 翻譯：Karen Man
選擇一個明白您需要心理治療的目的並同時與您性格合得來的治療師，因為治療師的選擇能影響您期望透過治療而實現的心理健康的成果。
Common Care的治療師全都經過嚴謹的審查和豐富的實戰經驗去提供相關服務，而且，他們是必須要通過強制性的網上治療應用的培訓，熟悉如何運用網上治療平台及以科技提供治療的應用方案，因此，我們的治療師是100%合資格提供傳統實體模式及網上形式的心理治療或輔導。
對治療師要有甚麼考慮？
治療師與客人的關係建基於兩人之間的人際關係。雖然我們的治療師是受過優秀的專業培訓，絕對有能力幫助不同種類的精神健康問題的人，並可與不同背景的人合作，但沒有一個治療師是可以適合所有人的 —— 最終也是關乎兩者關係和合適的感覺。
以下是一些您在選擇您的治療師時需要考慮的事項：
心理或治療方法 —— 普遍被採用的心理治療方法有認知行為、心理動力、人本主義及綜合治療法。治療師有機會專門於某一個或幾個方法上的培訓，能給您一些治療師的專長、風格，和個性的概念。
認證及資格 —— 我們的治療師都是獲得可對精神健康作出診斷和治療的專業資格及培訓的。為了提供不同的治療師以作選擇，可查閱他們的資歷和證書，以尋找適合您的治療師。
專長和經驗 —— 治療師可選擇專攻及／或擁有比交豐富於不同的精神健康問題，您可參考他們的簡歷衡量是否符合您需求。
個性及背景 —— 語言、個性、文化背景都對治療師之信任建立和聯繫感有所影響。
您的選擇 —— 我們每位治療師，就如您一樣，也是獨特的。可考慮與自己有共通點的治療師傾訴，如同性別的、共同宗教、LGBTQIA盟友、其他對您重要的因素，或許會令您在治療對話時感覺更自在。
我們如何為您與治療師作配對
當您的網上治療旅程開始時，您須填寫一份療程參與問卷，內容是關於您對療程的的要求、喜好和目標的。該問卷的目的是以便了解您心理健康的現況、可能正在面對的難題、對治療師的選擇和期望，以及您希望在經過治療後得到的成效。
當完成問卷後，一位合資格的專業治療師會以療程參與顧問身份，檢閱您的答案，並會根據您的需要、喜好、治療目的而給您最合適的治療師建議。
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我們的治療師
Common Care以為我們的每位客人提供合適的服務為目標，致力尋找來自各地擁有不同背景的治療師，與他們合作。例如，這可讓我們的客人能以他們的母語如英文、廣東話或國語跟治療師溝通。
我們的治療師各受過不同範疇的專業訓練，及擁有在處理各種精神健康問題上不同的經驗，您可參考他們的簡歷，以作更佳的了解。
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轉換治療師
您可能會在進行了幾次的治療時段後，或會發現您與治療師之間的合適感與開始時有點偏差。如果您已與您的治療師作出這方面的溝通，亦認為無法再與該治療師繼續進行療程，我們建議您盡快轉換另一位治療師。
請聯絡Common Care 的支援團隊及我們的療程參與顧問治療師，我們會盡快為您尋找另一位適合您的治療師。我們會照顧您的感受，所以您與支援團隊的談話內容是絕對保密的，我們只會通知您的前治療師關於該療程的基本的狀況。
如您對您現在的治療師有任何意見，請即時聯絡我們的支援團隊，在處理任何回應和投訴時，您的安全、保障、私隱是我們最重視的。
Common Care是一個提供精神健康資源和心理治療的網上平台，讓任何人都能隨時隨地以合理的價錢得到由合資格心理治療師所提供的專業協助。