自我介紹

感到沮喪或焦慮，並不一定意味著一個人是“破碎的”或“有病的”，而是當我們面對困難時，需求未被滿足的一種人類反應。在診斷標籤以外，我相信我們需要在乎的並不是單單關於你哪裡出了問題，而是你所經歷的事情，以及這些經歷如何塑造了你的感受和想法。

我們的治療將是在一個安全且互相協作的空間裏，讓我們理解你過去經歷和現在所困擾的問題之間的聯繫。我採取一個綜合性的治療方法，讓我們能夠深入地了解你的過去經歷和童年，揭露可能導致你今天讓你困擾的任何想法和行為模式。我們對自己的理解會成為我們激勵自己進行改變的基礎，從而擺脫我們的問題和症狀。

我們將共同努力，以慈悲和同理心將這些問題外化，明白到它們不僅僅是個人問題，而是更大圖景的一部分。我的目標是幫助你擺脫讓你困擾的想法和行為模式，管理你當前的問題和挑戰，並促進個人成長。

作為一個在文化多元的英國生活過的亞洲人，我理解在心理健康中處理文化與個人經歷交集的重要性。這種多元文化背景使我能夠提供更全面和包容的治療方法，確保我們會謹慎和尊敬地處理每個獨特的情況。

資歷: 

赫特福德大學, 赫特福德郡, 英國 - 臨床心理學博士 Doctorate of Clinical Psychology (PsyD)
倫敦大學學院, 倫敦, 英國 - Low-intensity Cognitive Behavioural Interventions 認知行為治療, 研究生證書
倫敦大學學院, 倫敦, 英國 - Clinical Mental Health Sciences 理學碩士
倫敦國王學院, 倫敦, 英國 - 心理學理學士

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