自我介紹

您是否經常感到焦慮、與抑鬱作鬥爭 或 質疑自己的身份？您是否希望改變那些對生活產生負面影響的行為？與 英國認證心理學家 一起定制的治療之旅 可以幫助您應對這些挑戰。我接受過多種治療方法的培訓，包括認知行為療法（CBT）、辯證行為療法（DBT）、慈悲關注療法 (CFT) 等。在了解您面臨的挑戰和 您期望的改變後，我 與你共同決定哪種治療方式 最能支持您。 

我擁有超過10年的心理治療經驗，幫助您處理 未曾言說的創傷 和 自我身份問題。我的方法深入挖掘 塑造我們生活的“為什麼”。 我與您一起探索您的思想和情感，讓您能夠真正“做自己”。我致力於培養傾聽、信任和同情心，使您能夠 找回自己真正的聲音和 情感。我們一起找出屬於您量身定制的成長路徑，您將會在不同的自我技能範圍：自我意識、性格發展、關係管理等 達到積極的成長。

我也是 英國 公共醫療服務體系 NHS 精神健康服務專科部門的 高級心理學家 ，並且是曼徹斯特大學講授跨文化能力的榮譽講師。我堅信文化是解決心理健康問題的重要因素，因為它塑造了我們對周圍和自身情況的看法。 

我會講 流利的英語、廣東話 和普通話。自2020年以來，我用我的治療經驗和文化知識，支持許多來自亞洲和英國的客戶，幫助他們提高對 自我挑戰的認識，並共同努力解決這些問題。溝通、相互理解和尊重是我治療方法的支柱。 

以前和現在的客戶都形容我是一位真誠且經驗豐富的心理學家，他們覺得可以 與我進行溫暖 誠實的交流，及可以信任我並與我建立聯繫。客戶的反饋包括:「你真的幫我 增強用不同 與深度視角去思考」或「我終於找到屬於我的成長」。

我明白改變不會一蹴而就。治療和成長工作不是一件容易的事。我致力於陪伴你度過這段旅程，包括在你遇到停滯、抵抗和自我懷疑的時刻。

我邀請你踏出改變的第一步 — 今天就聯繫我吧。我們將共同明確你的需求和目標。

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